Clase Gratis:
Las 3 claves para empezar a poner límites aun cuando mueres de culpa
aparta tu lugar aQUÍ:
1) La verdadera razón por la que dices que sí en automático.
Ningún consejo de "solo di que no" te ha funcionado porque atacan el síntoma. En la clase vas a ver qué está pasando por debajo, y por qué cuando lo entiendes, la culpa deja de mandar.
2) Qué decir en tu primer no, aunque te tiemble la voz.
Olvídate de ensayar el discurso perfecto mil veces en la regadera. Te voy a dar la estructura exacta para decirlo simple, sin justificarte media hora y sin quedar como la mala.
3) Cómo sostener tu límite cuando la otra persona se enoja, se pone triste o te aplica la ley del hielo.
Esta es la parte donde casi todas se rinden y regresan al "bueno, va, yo lo hago". Y es justo la parte que nadie enseña. Aquí te la llevas paso a paso.
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Testimoniales
Ale siempre me da muchas herramientas de auto conocimiento con diálogos de mucha auto aceptación de por medio y me encanta el hecho de que cada sesión me hace sentir acompañada mientras aprendo a convivir con mis emociones incómodas.
Hazel
La terapia se siente natural y la forma en la que manejas todo y lleva todo bajo control te hace sentir segura!
Dayana
Quiero agradecerte de verdad por todo el apoyo que me has dado. Hubo muchas cosas que pensé que nunca me atrevería a hacer, y gracias a la terapia, a las sesiones y a tu forma de escucharme, he podido dar esos pasos. Siento que mi vida ha cambiado de una manera que nunca me imaginé, y eso lo valoro muchísimo.
Montse